Как избавиться от перегара. 4 вопроса про неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта – тягостное напоминание о прошедшем застолье, и иногда от него нужно избавиться как можно скорее. Рассказываем о причинах появления перегара и как побороть недуг по всем фронтам.

Перегар образуют недоокисленные продукты переработки алкоголя. Запах, появившийся через 60-90 минут после приема первой дозы напитка, – это сигнал, что печень начала перерабатывать спирт в уксусную кислоту. Если горячительное принято разово, то появление перегара означает, что концентрация алкоголя в крови снижается.

Все зависит от количества выпитого, особенностей организма и того, что ты пил. От самогона и виски перегар будет дольше, из-за более сложного состава. В отличие от водки, виски содержит вещества, придающие напитку характерный аромат и вкус. Они же увеличивают нагрузку на печень и утяжеляют похмелье. Токсичные остатки распада этанола, вызывающие неприятный запах, выводятся из организма от 3 до 36 часов. Поэтому избавиться сразу же от перегара не получится, но заглушить – вполне.

Есть распространенный миф, что льняное масло или масло из-под рыбных консервов обволакивают стенки желудка и тем самым мешают выйти перегару. Во-первых, масло эмульгируется желудочным соком и ничего не обволакивает, во-вторых, перегар идет из легких, а не из желудка. В свою очередь в легкие летучие продукты переработки алкоголя попадают из крови.

Как мы писали выше, перегар – это сигнал о начале стадии переработки алкоголя, но это не означает полную очистку организма. А значит, чтобы избавиться окончательно, нужно провести детоксикацию организма. Самые эффективные, но не совсем приятные процедуры: клизма, промывание желудка (если ты ел менее четырех часов назад) и прием мочегонных средств, ведь именно в кишечнике копятся яды.

Используй сорбенты, самый простой – активированный уголь. Способ приема: по одной таблетке на каждые 10 килограммов веса. Растолочь в воде или запить большим количеством воды. Также помогут Энтеросгель, Смекта, сорбенты на основе лигнина.

Детокс-напиток "Угольный латте" на основе активированного угля

Через два часа после приема сорбентов крайне желательно сходить в туалет, иначе появится обратный эффект: из сорбента в кишечник будет поступать больше токсинов, чем из кишечника в сорбент.

После бурной вечеринки организм ослаблен, поэтому стоит ему помочь биохимической детоксикацией:

1. Янтарная кислота (рассасывать по таблетке (100 мг) каждые 50 минут, но не более 6 раз)
2. Настойка элеутерококка (выпить с похмелья 20-40 капель перед едой)
3. Лимонная кислота (сок 2-3 лимонов развести в два раза кипяченой водой)
4. Мед (полстакана меда принимать по чуть-чуть в течение дня)
5. Молочнокислые напитки (йогурт, тан, айран, кефир, кумыс; не более 600 мл в день)
6. Квас непастеризованный
7. Антипохмельные средства ("Алка-Зельтцер", "Антипохмелин" и т.д.)
8. Глутаргин (по 1 грамму через каждый час. До 4 раз)

Кисломолочные продукты, мед, лайм (лимонная кислота)

Перед применением обязательно прочти противопоказания. Янтарную кислоту нельзя принимать при высоком давлении и людям с гастритом или язвой.

После очистки желудка и приема препаратов займись восстановлением баланса жидкости. Антитоксический эффект оказывают паровая баня (три захода по 5, 10 и 20 минут), контрастный душ или ванна. Контрастный душ нужно начинать с горячей воды, чередуя ее с холодной. Напиваться водой смысла нет: концентрация растворенных в крови веществ и солей снизится, будет постоянно хотеться в туалет, а баланс будет восстанавливаться очень долго. Поэтому, прежде чем осушать домашние запасы питьевой воды, выпей стакан рассола (капустного или огуречного), так ты восстановишь запасы солей-электролитов.

Капустный рассол восстановит электролитический баланс

Снять отеки поможет аспирин. Алкоголь вызывает образование комочков из эритроцитов, которые способствуют образованию отеков. Аспирин отлично "разбивает" комочки и имеет обезболивающий эффект. Следует принять 500 мг аспирина на каждые 35 кг веса. Но! Нельзя принимать аспирин вместе с алкоголем. Можно минимум за 2 часа до начала застолья и спустя 6 часов после последнего глотка алкоголя.

Успокоить нервную систему и поднять настроение поможет:

1. Безалкогольное пиво (хмель – природный транквилизатор)
2. Морепродукты
3. Шоколад, какао
4. Физические нагрузки, секс

Повысить работоспособность поможет кофеин, таурин и женьшень. Если есть силы, стоит выйти на неспешную прогулку. Свежий воздух ускоряет обмен веществ и снижает тревожность.

Быстро и полностью избавить от перегара, к сожалению, невозможно. Токсины выводятся с дыханием через легкие, слюну и пот. Полностью запах исчезнет сам, когда организм полностью избавится от остатков вчерашнего рейва. Поэтому единственное, чем ты можешь помочь своему телу, – ускорить процесс детоксикации.

Когда времени нет совсем, а запах нужно скрыть сейчас же, можно воспользоваться лайфхаками по маскировке. Но нельзя забывать, что нижеперечисленные методы помогают на 15-40 минут, но не избавляют от самой причины перегара.

1. Почистить зубы. Желательно использовать зубную пасту с очень мятным вкусом. Тщательно очисти полость рта, зубная щетка поможет снять остатки спирта не только с зубов, но и с задней части языка.
2. Дважды пополощи рот и горло. Обычной водой и гигиеническим ополаскивателем.
3. Выпить кофе или пожевать кофейные зерна. Приготовь кофе без сахара и молока, глотая напиток, на несколько секунд задерживай жидкость во рту. Если нет времени на кофе – пожуй зерна.
4. Жуй больше. В принципе, запах можно перебить любым продуктом, который имеет свой ярко выраженный вкус: петрушка, базилик, лавровый лист, грецкий орех. И, конечно же, жвачка.

Зерна кофе и жвачка – когда некогда бороться и нужно замаскировать

Только для обонятельных рецепторов твоего собеседника. Но, если в квартире находится младенец, то нужно исключить общение пьяного человека и ребенка. Вегетативная система детей нестабильна, а запах перегара может вызвать двигательное беспокойство, плохое засыпание, плач и срыгивание.

Читай также:

5 книг, которые помогут тебе стать интересным собеседником

Разговоры за стойкой. Как алкогольный бизнес привел к власти клан Кеннеди, а потом сокрушил его

Рожерио Игараси Вас представляет коктейльные тренды Токио 2018